施設案内
Facilities
- ジムエリア
- 有酸素エリア
- 女性専用エリア
- エクササイズ スタジオエリア
ジムエリア
ウエイトトレーニングの素晴らしさをすべての方へ
様々なニーズに応えられるトレーナーと、世界が認めるトレーニング環境と、圧倒的なマシンのラインナップがゴールドジムの大きな魅力！ 初めての方でも安心して使えるように、ジムトレーナー常時指導致します。
・筋肉量を増やし、基礎代謝をアップ。“太りにくい体質”になる
・筋肉だけじゃない！骨まで強くするウエイトトレーニング
・筋肉がつくと血流が良くなり、酸素や栄養が全身の細胞に！
・キレイなプロポーションは、筋力のバランスで作られます
初級者から中上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能！
トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス！海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
様々なニーズに応えられるトレーナーと、世界が認めるトレーニング環境と、圧倒的なマシンのラインナップがゴールドジムの大きな魅力！ 初めての方でも安心して使えるように、ジムトレーナー常時指導致します。
・筋肉量を増やし、基礎代謝をアップ。“太りにくい体質”になる
・筋肉だけじゃない！骨まで強くするウエイトトレーニング
・筋肉がつくと血流が良くなり、酸素や栄養が全身の細胞に！
・キレイなプロポーションは、筋力のバランスで作られます
初級者から中上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能！
トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス！海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
有酸素エリア
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
正しい有酸素運動で、効果的な脂肪燃焼を行なえます。さらに心肺機能の向上から“疲れにくいカラダ”を作ります。
女性専用エリア
大人気 ヒップトレーニングマシン導入！
パワーラック・ダンベルはもちろん、大注目のヒップスラストマシン「ブーティビルダー」も設置しました。女性も安心してトレーニングできる環境です。
エクササイズ スタジオエリア
充実したスタジオプログラム。
みんなで楽しく汗とストレスを流そう！最新のエクササイズから、定番のエクササイズまで「脂肪燃焼」「ストレス発散」「調整系」等、目的に合わせて選べるスタジオプログラムをご用意しております。