2024-11-30
Yoga&Fitness vol.13「ヨガ＆ピラティスインストラクター直伝 最強ほぐしケア」
Yoga&Fitness vol.13発売中！
■モデル/JBBFビキニアスリート 道端カレン「カラダのケアは毎日のスキンケアのように」
■Wellness Me代表取締役/フリーアナウンサー 森本智子 「健康と幸せと美」のきっかけづくりをしたい
■ワイド特集 最強ほぐしケア ヨガのインストラクターが教えるMYベストほぐしケア
■ほぐしの効果でヨガをもっと快適に 宮城由香
■ながらほぐしでバランス良く使いやすい身体に 高野真利
■気づきをくれる大切なほぐしの時間 MAIMAI
■身体の不調・お悩み改善のプロセスを誌上公開 マシンピラティスのパーソナルセッションを読者モデルが初体験
■日本最大級のピラティスフェス Pilates Festa 2024に潜入！
■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 動ける身体のカギは「ジョイントリリース」にあり！
■理学療法士が教える骨盤職人の使い方
■今話題沸騰！！子宮マッサージで心が癒される？PONNYOメソッドの不思議な効果
■おすすめリカバリーウェア選３
■話題のパワースポット Ayurveda癒しの旅 in 沖縄
■10代～60代の読者Yogiに調査 身体のケアってなにしてる？
■Asana Collection 2024
■Instructor and Yogi Select
■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった
■栗原ジャスティーン「Schellin Fit」から4種のシェイプアップギア新登場
■ヨガインストラクターひるかわえみこさんが「ラカントS」をおススメする理由
■話題のピラティススタジオ紹介
■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■ヨガ・ピラティス人気急上昇 約190名の実践者に聞いた ヨガ・ピラティスをして感じた効果
■読者プレゼント
■読者募集
全国の書店ほか、ゴールドジム各店舗でお求めください。
Amazonや電子書籍でも購入できます。
●「Woman's SHAPE」オフィシャルサイト
┗http://www.w-shape.com/
●「Woman's SHAPE」フェイスブック
https://www.facebook.com/WomansShape/
SNSでシェアする